高血压、糖尿病……五大老年病 正在影响年轻女性

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  近年来,像高血压、Ⅱ型糖尿病、中风、结直肠癌和大脑萎缩你这个老年性疾病,正日益威胁太多的年轻一个女人,影响着年轻一个女人的身体健康。而现代人的不良生活土办法是原因 疾病提前到来的重要因素。最近一项研究发现,在18~34岁的一个女人中,中风的指在率高达32%,年轻一个女人一旦指在中风更有机会致命;在20~34岁的一个女人中,有7%患有高血压;仅美国都在37万一个女人患有糖尿病……

  专家指出,你前半生的生活土办法不仅会影响你目前情况报告,前会影响你后半生的健康程度。机会你能在中年时保持低胆固醇、理想的血压、理想的体重、不吸烟、不患糖尿病,你就不太机会患上老年疾病。3000岁时候,你算不算能摆脱慢性疾病,真的取决于你二三十岁时的所作所为。美国心脏學會建议,控制血压、控制胆固醇、降低血糖、增加日常活动、健康饮食、保持健康体重、戒烟,为被委托人创造有有一个 更健康的未来。

  ■ 武汉协和医院血管外科副主任医师 吕平

  ■ 武汉协和医院血管外科医师 刘琴

  机会你是一名20多岁的年轻一个女人,你机会认为被委托人还无须担心中风和结肠癌等健康问題报告 。但最新研究发现,或多或少与老年相关的健康问題报告 正影响着较年轻的成年一个女人,而或多或少或多或少与老年相关的健康问題报告 也与你在二三十岁时的所作所为有关。

  约翰霍普金斯大学预防心脏病中心预防心脏病学副主任兼医学博士艾琳·米高斯提出“随着肥胖和静态生活土办法的流行,我们我们我们我们 儿看完年轻人中高胆固醇、吸烟和高血压等危险因素的增加,要知道你这个风险因素在很大程度上是可不都还可不可以预防的。机会一个女人现在改变生活土办法,就能大大降低患上你这个健康问題报告 的风险。”

  困扰老年一个女人的健康问題报告 通常包括高血压、Ⅱ型糖尿病、中风、结肠癌和直肠癌、大脑萎缩。有新研究证实,你这个老年疾病正在逼近年轻一个女人,日益影响着年轻一个女人的身体健康。

  孕期患高血压,时候患高血压心脏病的概率大

  高血压通常被称为“无声杀手”,机会大多数患有你这个疾病的人非要 症状,尽管它机会正在损害你的心脏、肾脏、血管和大脑。

  在20~34岁的一个女人中,有7%患有高血压。你这个比例我觉得看起来很低,但最问題报告 报告 是,年轻人被诊断并治疗你这个疾病的机会性要小得多。也全都我说,或多或少年轻人正在经受着高血压的威胁但无须知晓。机会不及时治疗,高血压可原因 晚年心脏病,也是中风的主要原因 。事实上,仅仅控制血压就能降低48%的中风风险。

  怀孕机会会让年轻一个女人提前知道罹患高血压和阳血管疾病的风险。机会你患有子痫前期(怀孕期间的高血压),你时候患高血压和阳脏病的概率就会大得多。米高斯解释说:“怀孕就像对你身体的压力测试。机会你出先 并发症,这是有有一个 信号,表明时候机会会再次出先 健康问題报告 。”

  Ⅱ型糖尿病与不良生活土办法关织密密

  你机会患有糖尿病却不知晓。据估计,仅美国都在37万一个女人患有糖尿病,但她们机会并真不知道被委托人患有你这个疾病,机会非要 发现任何症状。

  肥胖是糖尿病的主要危险因素。在年轻一代人中,甚至儿童的肥胖率比以往任哪天候都在高得多。米高斯说,正机会非要 ,Ⅱ型糖尿病的患病率正在上升。“如今,Ⅱ型糖尿病和肥胖症的流行是由我们我们我们我们 的生活土办法造成的。如我们我们我们我们 儿摄取了全都的卡路里、甜饮料和快餐,长时间坐着。”

  当涉及到原因 Ⅱ型糖尿病的因素时,西班牙裔、非洲裔和美洲原住民一个女人可不都还可不可以格外小心。机会她们患上你这个疾病的机会性是正常人的4倍。这原因 分析她们在分娩后更频繁地筛查糖尿病是至关重要的。

  年轻一个女人中风指在率已逾三成,一旦中风更机会致命

  我觉得大多数中风指在在65岁以上人群中,但最近一项研究发现,在18~34岁的一个女人中,中风的指在率高达32%。你这个一直的上升令人担忧。米高斯说,“我觉得年轻一个女人患中风的概率较低,但一旦指在中风,更有机会致命。”

  中风增长手中的原因 是你这个?原因 心血管疾病的风险因素——高血压、糖尿病、高胆固醇、肥胖和吸烟,在年轻一代一个女人中翻了一番。机会你怀孕或服用避孕药,你的风险也会比同龄男性高,你这个种药物前会略微增加年轻一个女人患中风的概率。

  在一个女人中更为常见的自身免疫性疾病,如狼疮和类风湿性关节炎,也会增加中风的风险。

  直系亲属中若一群人患结直肠癌,一定早做筛查

  最近另一项研究为年轻一代太多地受到结肠癌和直肠癌的影响敲响了警钟。“绝大多数结肠癌直肠癌患者的主要风险因素全都我年龄。”约翰霍普金斯大学医学院肿瘤学副教授兼医学博士尼洛·阿萨德说。“但现在我们我们我们我们 儿看完类似于 癌症在年轻人中的患病数量有所增加。”

  要记住的是,结直肠癌(结肠癌或直肠癌)会影响年轻人。机会你发现大便中有 血或注意到排便习惯的改变,此时可不都还可不可以跟医生咨询。机会年轻人患结直肠癌的机会性较低,就说 诊断往往会延迟。机会你经过最初治疗的另有一种疾病即痔疮的症状非要 改善,就可不都还可不可以问医生,你应该在你这个时候排查癌症。

  此外,阿萨德建议,机会你的父母或兄弟姐妹中有 一人在3000岁时候患了结直肠癌,你应该更早做检查。在你的家人被诊断出患病的前10年就应始于了接受筛查。

  年轻时保持健康生活土办法有助正确处理老年大脑萎缩

  大脑萎缩听起来很可怕,但实际上这是衰老的正常问題报告 。然而,或多或少因素与脑容量的快速下降有关。米高斯说,机会你有高血压、糖尿病、超重或吸烟,你的大脑机会会比正常情况报告下萎缩得更慢,这机会会影响你的智能。

  一项新研究表明,在20多岁时做出有益心脏健康的选泽,机会会保护你的大脑免受未来几年大脑萎缩的影响。约翰·霍普金斯大学医学院神经学教授丽贝卡·戈特斯曼博士的研究显示,有心脏病风险因素的人大脑中淀粉样蛋白沉积更多,这与阿尔茨海默氏症有关。米高斯说:“毫无问題报告 ,你前半生的生活土办法不仅会影响你目前情况报告,前会影响你后半生的健康程度。”

  怎样降低大脑萎缩风险?一个女人在学校、事业、友情和养育子女之间奔波劳累,会原因 你忽略对被委托人的照顾。但抽出时间去做你这个对你时候的健康有很大影响的事情跟我说更为重要。米高斯说:“机会你能在中年时保持低胆固醇、理想血压、理想体重、不吸烟、不患糖尿病,你就不太机会患上我们我们我们我们 儿所说的你这个疾病。3000岁时候,你算不算能摆脱慢性疾病,真的取决于你现在的所作所为。”

  不妨根据美国心脏學會的7条建议,为被委托人创造有有一个 更健康的未来:控制血压、控制胆固醇、降低血糖、增加日常活动、健康饮食、保持健康体重、戒烟。

  米高斯还建议,使用食物日记来记录卡路里,用计步器来测量你的活动水平,并定期进行体检。她提醒一个女人,关心被委托人会产生连锁反应。“当你采取土办法购买和烹饪更健康的食物,并融入日常锻炼时,你也会对你的家人和我们我们我们我们 产生更好的影响。”

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